银耳红枣苹果汤
主料
银耳、红枣、苹果
辅料
枸杞、冰糖
做法
1.半朵银耳,泡发后去黄根,掐成小朵备用
2.锅中放入多半锅水,将银耳放入,煮开,之后放入红枣和枸杞,红枣最好去核,因为枣核性燥热,和银耳相反
3.煮20分钟后,放入冰糖,怕麻烦的同学也可以先放,后放的原因是便于掌控味道
4.30分钟后,将苹果去皮,切成小丁,置入锅内5.我个人还加了少许柠檬皮和汁,之后就是炖了,苹果入锅后炖30分钟左右,就可以出锅了,时间不是死的,关键根据自己炖的火候来掌握时间 .成品!
红枣苹果银耳汤的做法 扩展
功效:此汤有美容养颜,补血安神的功效煲汤材料:银耳、红枣、苹果辅料:红糖适合季节:四季银耳红枣苹果汤的做法:
1、苹果洗脚去皮切小块(不去皮,煲汤的皮会很硬,不好吃)待用;
2、红枣洗净去核待用;
3、银耳提前泡发洗净撕成小朵待用;
4、砂锅加适量清水,放入银耳和红枣,小火煲60分钟,然后放入苹果再煲30分钟,加红糖调味即可。